CBD : fleurs, huiles, résines... Que choisir ?

L’utilisation du CBD ou cannabidiol se démocratise de plus en plus ces dernières années. Et pour cause ? Cette molécule qui provient du chanvre délivre ses effets bénéfiques aussi bien pour le corps que pour la santé mentale. Ainsi, de plus en plus d’enseignes commercialisent des produits à base de CBD comme les cosmétiques à base de CBD, l’huile au CBD, les infusions au CBD et bien d’autres encore. Cependant, ils ne se valent pas tous en termes d’effets recherchés. Pour trouver le bon produit qui vous comblera de satisfaction en tous points égal, suivez le guide.

CBD : de quoi s'agit-il exactement ?

Le CBD fait partie des centaines de cannabinoïdes composant le chanvre, une plante qui appartient à la famille du cannabis Sativa L. Contrairement au THC ou tétrahydrocannabinol, il n’est pas psychotrope. En d’autres termes, sa consommation n'entraîne pas une altération des capacités mentales ni une addiction. Au contraire, c’est une substance bénéfique pour la santé. D’ailleurs, la vente de produits à base de CBD est autorisée en France, à condition que le taux de THC soit nul ou ne doit pas dépasser le seuil légal de 0,3% pour les feuilles et les fleurs brutes.

Leur utilisation permet de bénéficier de leurs multiples bienfaits comme la diminution du stress et de l’anxiété, le rétablissement du sommeil réparateur, le soulagement de certaines douleurs et bien d’autres encore. Le CBD possède aussi le pouvoir d’annuler les effets du THC sur l’organisme.

Les paramètres à considérer pour choisir le produit adapté

Difficile de faire un choix aussi bien en termes de format que de marque surtout s’il s’agit d’une première consommation. Voici quelques points importants, dont il faut tenir compte lorsque vous allez acheter un produit à base de cannabidiol.

Les effets recherchés

Les effets du CBD sur le physique et le mental sont nombreux :

-        Diminution du stress et de l’anxiété ;

-        Réduction de la fatigue ;

-        Amélioration du sommeil ;

-        Soulagement des douleurs et des spasmes ;

-        Apaisement des nausées ;

-        Atténuation des migraines ;

-        État de relaxation optimisé pour lutter contre la dépression et la fatigue ;

-        Etc.

Il faut effectivement savoir que certains produits agissent plus efficacement sur certains maux que d’autres. Ainsi, il est primordial de bien définir vos objectifs et vous obtiendrez ainsi les effets escomptés.

L'origine du chanvre

Un commerçant de confiance doit être en mesure de vous révéler la provenance de ses produits. La filière chanvre en Europe est, en effet, soumise à une obligation de traçabilité. Pour bénéficier de la qualité, l’idéal est d’opter pour des produits à base de chanvre bio pour se prémunir des effets dévastateurs des produits chimiques et engrais synthétiques utilisés pour leur culture. Vous pouvez aussi vous référer au label de qualité de référence sur le territoire : Agriculture Biologique.

Le processus d'extraction du CBD

La pureté d’un produit à base de CBD ainsi que son prix dépendent de la technique d’extraction utilisée. Il est donc essentiel de bien se renseigner. Trois méthodes d’extraction sont souvent utilisées :

         L'extraction par CO2

Il s’agit de la méthode la plus fiable pour extraire l’huile de CBD. Le dioxyde de carbone permet d’isoler les cannabinoïdes et les terpènes du chanvre. Les produits contenant du CBD extrait avec ce processus sont alors les plus chers du marché, mais aussi les meilleurs.

         L'extraction par huiles

Les huiles végétales comme l’huile de chanvre ou l’huile d’olive peuvent aussi être utilisées pour extraire le cannabidiol. Cette technique ne laisse pas de résidus chimiques pouvant être dangereux. D’ailleurs, c’est là son principal atout. Les produits dérivés sont moins chers, mais restent de bonne qualité.

         L'extraction par solvants

C’est une technique non naturelle qui est fortement déconseillée puisqu’elle laisse des traces de solvants dans le produit fini. Il est donc important de se méfier des prix trop bas qui cachent certains méfaits comme celui-ci, au risque de nuire à la santé.

Le spectre d'extraction

Il existe plusieurs spectres d’extraction du CBD :

        Le spectre complet

L’extraction à spectre complet ou Full Spectrum permet de préserver tous les principes actifs (cannabinoïdes et les terpènes) de la plante. Cette technique permet de profiter de l’effet d’entourage puisque le CBD entre en interaction avec les autres cannabinoïdes du chanvre. Cet effet est très bénéfique pour le corps étant donné qu’il modère ou optimise les effets d’autres cannabinoïdes. Il est important de noter que les produits étiquetés « Full Spectrum » doivent également indiquer le taux de THC qui doit être inférieur au seuil légal de 0,2% en France.

        L'isolat de CBD

Cette méthode d’extraction permet d’obtenir un produit 100% à base de CBD et exempt d’autres cannabinoïdes. En d’autres termes, il s’agit de produits « purs ».

La concentration en CBD

La concentration en CBD (exprimée en milligrammes ou en pourcentage) est toujours indiquée sur le produit de qualité. Si vous débutez encore dans la consommation, il est plus prudent de commencer avec un produit faiblement dosé et d’augmenter le dosage au fur et à mesure que les signes s’améliorent. S’il s’agit par exemple d’huile de CBD, l’idéal est de commencer avec 2 à 3 gouttes à raison d’une seule fois dans la journée. Montez la dose petit à petit en intensifiant à 2 fois par jour par exemple.

Les accréditations des laboratoires d'analyse

Nombreux sont les commerçants de produits à base de CBD qui soumettent leurs produits à vendre aux laboratoires indépendants avant de les lancer sur le marché. C’est un passage quasi obligatoire pour s’assurer de la qualité des articles, mais aussi pour rassurer les consommateurs et être conformes aux réglementations.  Sachez alors que vous êtes en droit d’exiger au vendeur de vous montrer les résultats de laboratoire sur le produit que vous envisagez d’acheter. Ce document vous renseigne sur la concentration en CBD, la présence d’autres cannabinoïdes, etc.

Tenir compte de l'avis du medecin

Même s’il s’agit de compléments alimentaires, il est primordial de demander l’avis de votre médecin traitant. Il se peut, en effet, que la prise de CBD soit contre-indiquée en fonction des antécédents du patient ou ne peut pas convenir avec les traitements médicaux qu’il suit sur le moment.

Les différents produits à base de CBD

L'huile de CBD

C’est la forme la plus appréciée du CBD. Conditionnée dans un petit flacon, l’huile de CBD est facilement transportable. Elle s’administre par voie sublinguale, ce qui accélère son action dans l’organisme. Les muqueuses buccales absorbent, en effet, très facilement les composés actifs du CBD qui passent directement dans le sang et interfèrent avec le système endocannabinoïde.  Pour consommer le produit, déposez la dose prescrite sous la langue et laissez agir environ 30 à 60 secondes avant d’avaler.

Le dosage de l’huile de CBD est exprimé en pourcentage (« huile CBD 15 % », « huile CBD 30 % », etc.). Ainsi, elle n’est pas composée à 100% de CBD, mais mélangée avec une autre huile comme l’huile d’argan, l’huile de saumon, l’huile de coco, l’huile de caméline, l’huile de chanvre, etc.). Ainsi, les indications en pourcentage sont les concentrations en CBD.

Le CBD sous forme d’huile agit comme un sédatif relaxant qui détend les muscles, un antalgique qui soulage les douleurs de toute sorte, un antibactérien qui freine la multiplication de certaines bactéries, un antispasmodique pour agir comme une barrière contre les spasmes et stoppent les convulsions, un anti-addictif pour combattre l’addiction au tabac ou à l’alcool, un antidépresseur pour lutter contre les stress et l’anxiété, un antiémétique pour soulager les vomissements et les nausées, un anticancéreux pour stopper la multiplication des cellules cancéreuses et le développement des tumeurs, un hypotenseur pour réduire la pression artérielle, etc.

La résine de CBD

La résine de CBD est fabriquée à partir des fleurs de la plante de CBD. Son utilisation est conseillée aux personnes qui se trouvent dans un état de stress et d’anxiété ou qui sont sujettes aux douleurs musculaires passagères. Le cannabidiol sous forme de résine est aussi recommandé pour lutter contre une addiction.

La résine de CBD peut être consommée de différentes façons, dont la vaporisation et le dabbing. Ces techniques requièrent l’utilisation d’un appareil vaporisateur spécialement dédié aux résines et l’inhalation de vapeurs de CBD. Pour soulager les douleurs liées aux crampes et courbatures ou pour lutter contre l’anxiété, la fusion à base de résine est indiquée. Vous pouvez aussi la mélanger à une préparation culinaire.

Ce qu’il faut savoir, c’est que la résine de CBD est très sensible à la chaleur. Il est donc essentiel de faire attention sur ce point pour ne pas réduire, voire annihiler les effets du cannabidiol.

La fleur de CBD

Il s’agit de la fleur de chanvre issue de la famille de cannabis Sativa L. avec un taux de THC ne dépassant pas 0,3%. C‘est la forme la plus pure du CBD puisqu’elle n’a subi aucune transformation (traitement, extraction ou dilution).

Le mode de consommation le plus privilégié de la fleur de CBD est l’infusion. Cette dernière peut être parfumée à la cannelle ou à la menthe, mélangée à de l’aubépine et de la mélisse pour favoriser l’effet relaxant, etc., tout dépend de vos goûts et de vos préférences. Pour décupler les effets du CBD, rajoutez de la matière grasse dans votre breuvage comme du lait de soja, du lait d’amande, du lait ou de l’huile de coco, du lait de vache, etc. Certains consommateurs vaporisent les fleurs de cannabidiol. Cette technique permet d’éviter l’inhalation de substances dangereuses que renferme la fumée. Pour profiter au maximum des bienfaits du cannabinoïde, il est conseillé de choisir une température de vaporisation variant de 160 à 220°C et des fleurs bien sèches. 

La fleur de CBD est très efficace pour lutter contre l’anxiété. Les principes actifs agissent, en effet, sur les récepteurs de sérotonine, hormone des émotions, pour diminuer le stress et l’anxiété. Par ailleurs, elle aide aussi à recouvrer un sommeil réparateur en détendant les muscles du corps et en chassant toutes les tensions. La journée, elle peut constituer une humeur joviale et stimuler la créativité. Le cannabidiol contenu dans la fleur améliore aussi la concentration. Ainsi, la vaporisation ou la préparation d’infusion aux fleurs de CBD est conseillée le matin pour affronter une longue journée pendant laquelle vous devez être productif, avant d’aller au lit pour avoir un bon sommeil ou avant le repas pour optimiser la digestion.

L'e-liquide à base de CBD

Comme tout autre e-liquide, l’e-liquide de CBD est fabriqué à partir de la combinaison du propylène glycol et de la glycérine végétale. Le cannabidiol est juste rajouté sous forme de cristaux pour être consommé facilement par les adeptes de cigarettes électroniques. Ainsi, ce produit ne contient pas de THC et ne revêt pas un caractère nocif. Ce sont les concentrations de CBD présente dans le flacon qui peuvent changer : 10 mg/ml, de 15 mg/ml, de 20 mg/ml, de 30 mg/ml et 50 mg/ml. Son action est ultra-rapide étant donné qu’il passe dans les alvéoles pulmonaires pour atteindre le système sanguin et être assimilé par le système endocannabinoïde. En général, il faut environ 5 à 15 min d’inhalation pour ressentir les effets. Toutefois, ces derniers s’estompent très vite.

Les cristaux de CBD

Il s’agit aussi d’une autre forme pure du cannabidiol à part les fleurs. Ils sont composés à 98% de CBD et les 2% restants sont les terpènes et autres cannabinoïdes. Ces produits sont consommés par voie sublinguale. Vous déposez la dose prescrite sous la langue et attendez simplement la dissolution des cristaux qui n’ont ni goût ni odeur. Pour décupler ses effets, vous pouvez également les mélanger avec une huile végétale porteuse. Pour ce faire, il suffit de réchauffer l’huile au bain-marie puis de rajouter les cristaux. Laissez la mixture prendre sur un feu doux durant une dizaine de minutes. Les cristaux peuvent aussi être mélangés à une boisson de votre choix, à l’huile ou au beurre à utiliser en cuisson, etc. Si vous utilisez une cigarette électronique, mélangez votre e-liquide aux cristaux. Toutefois, veillez à ce que la température de chauffe ne dépasse pas les 230°C au risque d’altérer le CBD et nuire à la santé.

Les produits cosmétiques a base de CBD

La peau est également constituée de récepteurs qui sont favorables à l’action du cannabidiol. Vous retrouverez donc sur le marché des produits cosmétiques à base de CBD. Ce dernier agit comme un véritable régulateur du sébum. Ainsi, une crème à base de CBD est idéale pour lutter contre l’acné, mais aussi pour améliorer l’hydratation de l’épiderme. Par ailleurs, ce cannabinoïde agit comme un antioxydant qui retarde le vieillissement des cellules et permet donc de combattre les rides. Enfin, il peut aussi être utilisé pour stopper les symptômes du psoriasis : rougeurs, démangeaisons, etc.